Wielertraining

Wielertraining - Paul Van Den Bosch | Northernlights300.org

[email protected] Wielertips. Op deze pagina vindt u allerlei informatie voor toerfietsers ... Trainen in de winter | Fiets.nl - Race en MTB website ... . Over fietsen in de kou of bij extreme hitte. Over het inpakken van de tas voor een fietsvakantie en ga zo maar door…. Zie je snelheid de hoogte in vliegen met deze toptrainingen. Zoals zoveel fietsers, zal je waarschijnlijk veel fietsen, of in elk geval zoveel als mogelijk is in je dagelijks leven. Hij is de oudste profwielrenner van de World Tour, Jens Voigt. 39 jaar en nog altijd in staat om te duelleren met jongere tegenstanders op het hoogste wiele ... Wat is overtraining? - Sportzorg ... . 39 jaar en nog altijd in staat om te duelleren met jongere tegenstanders op het hoogste wielerniveau. Wielerbaan OpNoord Eindhoven, Eindhoven. 216 vind-ik-leuks. 400 meter wielerbaan OpNoord Eindhoven, onderdeel van Op Noord actief ontmoeten....

INFORMATIE

AUTEUR
Paul Van Den Bosch
DIMENSIE
5,87 MB
BESTANDSNAAM
Wielertraining.pdf

OMSCHRIJVING

Complete knowhow en uitgewerkte trainingsschema’s voor de gedreven wielrennerEen succesvolle wielrenner beschikt naast talent ook over een groot doorzettingsvermogen. Om je wielerprestaties te kunnen verbeteren moet er immers hard getraind worden. Maar wie echt het verschil wil maken en het beste uit zichzelf wil halen, moet in de eerste plaats op een verstandige manier en met kennis van zaken trainen.In Wielertraining van a tot z vindt de gedreven en competitieve wielrenner alle informatie die hij nodig heeft om op een professionele en onderbouwde manier te kunnen trainen en zijn persoonlijke prestaties naar een hoger niveau te tillen. In dit boek koppelen topcoach Paul Van Den Bosch en sportwetenschappers Kristof De Smet en Bert Ackaert van het trainingsbegeleidingscentrum Energy Lab hun jarenlange kennis en ervaring aan de laatste technische en wetenschappelijke bevindingen in het wielrennen. Het resultaat is deze praktische en professionele handleiding, waarin elk aspect van de wielertraining aan bod komt.* de belangrijkste theoretische principes en de verschillende trainingsvormen * overtraining en de verschillende soorten blessures * alles over voeding, sportdranken en het nut van supplementen * de verschillende trainingshulpmiddelen, zoals de vermogensmeter en gps * het bepalen van de ideale fietspositie * uitgewerkte trainingsschema's voor de voorbereidings- en wedstrijdperiode

Wil je het boek lezen?Wielertraining in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Paul Van Den Bosch. Lezen Wielertraining Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN