Het Detox-Dieet

Het Detox-Dieet - Paula Baillie-Hamilton | Northernlights300.org

...2002 bedacht is door dokter Paula Baillie-Hamilton ... Detoxen: wat mag je wel en niet eten? | Mens en Gezondheid ... ... . Deze dokter gaat er van uit dat de ideale manier om af te vallen bestaat in het ontgiften van het lichaam, oftewel een zuivering van je lichaam van toxines of giftige stoffen. Detox dieet: complete reiniging met opbouwfase en afbouw. Sapvasten is zeer intensief. Wil je liever iets geleidelijker ontgiften? Dan is een detox-dieet wat voor jou. Met een detox-dieet werk je toe naar de detox en bouw je na afloop af. Het is een zeer effectieve manier om te ontgifte ... Het detox-dieet: achtergrond en kritiek | Mens en ... ... . Het is een zeer effectieve manier om te ontgiften. Het detox-dieet. Als je zwanger bent, denk je bij iedere hap die je in je mond stopt wel twee keer na. "Mag ik dit wel eten?" En "Krijg ik wel genoeg vitaminen binnen?" zijn vragen die iedere zwangere zichzelf keer op keer stelt. Maar denk ook eens na over de kwaliteit van het voedsel dat je eet. Natuurlijk eten is vaak beter. Het detox dieet is meer gericht op het maken van de juiste keuzes dan op het verminderen van het aantal calorieën. Niet reëel van het Detox dieet Het detox dieet sluit aan bij bestaande wetenschappelijke inzichten dat het belangrijk is niet te drastisch af te vallen, ook voldoende te bewegen, voldoende koolhydraten te eten, veel groente en fruit te gebruiken en weinig dierlijk vet. Met een detox kun je het lichaam zuiveren van schadelijke en ongewenste stoffen. Je lichaam heeft van nature al ingebouwde mechanismes om zichzelf te reinigen. Denk maar aan je lever en je nieren. Heeft het dan überhaupt wel nut om een detox te gaan doen? Op deze vraag (en meer) lees je hier het antwoord Het Detox Dieet begint met het minderen of vermijden van bepaalde voedingsstoffen zeven dagen voorafgaand aan het echte dieet. Het Detox Dieet start daarna met een dag vasten, waarop alleen water en sappen met specerijen gedronken mogen worden. Deze vastdag wordt gevolgd door drie dagen die overeenkomen met de zeven dagen voor het begin van de vastdag. Het volgen van een detox-dieet, waarbij de opname van de chemische stoffen tot een halt wordt geroepen. Het detox-dieet bestaat uit een aantal stappen: Veel bewegen om af te vallen; Het eten van rauwe groenten, waarbij niet alle voedingsstoffen uitgekookt zijn; Het belangrijkste doel bij een Detox dieet is natuurlijk dat het lichaam gezuiverd wordt, oftewel het lichaam moet gereinigd worden van giftige stoffen. Geclaimd wordt dat het lichaam vol met gifstoffen zit, en wanneer deze vrij komen tijdens de eerste dagen van het ontgiften , kan het zijn dat je met de "zogenaamde" Detox symptomen te kampen krijgt. Het detox dieet is een kuur waarmee je met behulp van sapdrankjes of pillen gedurende een korte periode het lichaam doet zuiveren van gifstoffen en afvalstoffen. Hier worden allerlei gezondheidsvoordelen en afvalclaims aan toegeschreven. Het detox-dieet scheelt ook veel tijd. Zo kun je iedere maaltijd binnen zo'n tien minuten klaar hebben, een avondmaaltijd koken duurt wel een stukje langer. En je hoeft naast je dieet niet verplicht te sporten. Nadelen. Een groot nadeel van het detox-dieet is dat je bepaalde vetten en eiwitten niet meer binnen krijgt. Het beste is om het proces van detoxen in je lichaam zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen en zo goed mogelijk te ondersteunen. Daarom beschrijf ik hieronder in 3 stappen de meest natuurlijke detox waarmee je niet alleen gifstoffen afvoert, maar je algemene gezondheid ook verbeterd (dat is tenslotte het doel van een detox!) Het supersnelle detox dieet is gemakkelijk en effectief. Je hoeft maar één dag te sappen, dus het is veel beter vol te ho...

INFORMATIE

AUTEUR
Paula Baillie-Hamilton
DIMENSIE
4,68 MB
BESTANDSNAAM
Het Detox-Dieet.pdf

OMSCHRIJVING

Het dieetboek van de 21ste eeuw! Dit is niet zomaar weer een dieetboek. Dit is dé manier om te ontgiften en af te vallen - zodat u nooit meer op dieet hoeft! Het menselijk lichaam is ernstig vervuild met pesticiden en andere giftige chemicaliën die uit voeding en het milieu afkomstig zijn. Zo ernstig zelfs dat de inspectie voor de volksgezondheid ons, als we tot de veestapel gerekend zouden worden, ongeschikt voor consumptie zou verklaren. De ophoping van giftige stoffen in ons lichaam is er de oorzaak van dat zich in de westerse wereld een vetepidemie aan het voltrekken is. Steeds meer mensen zijn te dik en het lukt hun niet blijvend af te vallen. Wat is er met ons aan de hand? Ons lichaam wordt vergiftigd door chemische stoffen die in onze voeding zitten, in ons water, ons huis en vele dingen om ons heen. De schade die ze aanrichten maakt het ons lichaam steeds moeilijker om op gewicht te blijven. We worden uiteindelijk dikker, zelfs als we minder eten. Sterker nog, de traditionele afvaldiëten zorgen er juist voor dat schadelijke chemische stoffen uit onze vetreserves vrijkomen en zich elders in ons lichaam vestigen - waardoor ze het afvallen juist tegengaan. Het Detox-dieet biedt de enige methode om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Het vertelt, stap voor stap, hoe u de meest dikmakende chemicaliën, de zogenaamde 'chemische calorieën', kunt vermijden, hoe u ze op een veilige manier uit uw lichaam kunt laten verdwijnen zodat u uw natuurlijk gewicht herwint, zonder te lijnen. U zult niet alleen uw overtollige kilo's kwijtraken, maar ze ook nooit meer terugkrijgen!

Wil je het boek lezen?Het Detox-Dieet in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Paula Baillie-Hamilton. Lezen Het Detox-Dieet Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN