Handboek CrossFit

Handboek CrossFit - Marco Petrik | Northernlights300.org

...anaf €19,95 14 dagen bedenktijd Handboek CrossFit | ISBN 9789044740714 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte ... Vind crossfit in Boeken op Marktplaats ... . Uniek aanbod (tweedehands) boeken. handboek: CrossFit. Dé nieuwe hype in de fitnesswereld: CrossFit®. Het is een revolutionair trainingsprogramma dat het beste combineert uit gymnastiek, atletiek en gewichtheffen. Door middel van korte en intensieve work-outs train je de verschillende facetten van je algemene fitheid, ... Het handboek Crossfit beschrijft de basisprincipes van crossfit en de outfit en uitrusting die je daar bij nodig hebt. Basis o ... Handboek CrossFit door Marco Petrik (paperback ... ... ... Het handboek Crossfit beschrijft de basisprincipes van crossfit en de outfit en uitrusting die je daar bij nodig hebt. Basis oefeningen worden uitvoerig beschreven, met veel aandacht voor detail en de juiste houding. En het handboek bevat een trainingsschema van 8 weken om gericht met crossfit te beginnen. 'Handboek CrossFit' door Marco Petrik - Onze prijs: €20,95 - Vandaag voor 21:00 uur besteld, morgen in huisGratis verzending. Het boek Handboek CrossFit, geschreven do...

INFORMATIE

AUTEUR
Marco Petrik
DIMENSIE
10,70 MB
BESTANDSNAAM
Handboek CrossFit.pdf

OMSCHRIJVING

De revolutionaire fitnesstraining waarmee je in korte tijd meer kracht én een beter uithoudingsvermogen bereiktDé nieuwe hype in de fitnesswereldCrossFit® is een revolutionair trainingsprogramma dat het beste combineert uit gymnastiek, atletiek en gewichtheffen. Door middel van korte en intensieve work-outs train je de verschillende facetten van je algemene fitheid, van kracht en uithoudingsvermogen tot flexibiliteit en coördinatie. Resultaat: in geen tijd voel je je merkbaar sterker, leniger én fitter. Een bijkomend voordeel is dat je, in tegenstelling tot de meeste klassieke fitnessvarianten, bij CrossFit® uitgaat van natuurlijke bewegingen die je ook in het dagelijks leven gebruikt. Hierdoor ligt het risico op blessures veel lager. Daarmee is CrossFit® voor zowel beginners als gevorderde sporters geschikt. In dit boek kom je alles te weten over deze nieuwe fitnesstrend:- Van de basisprincipes van CrossFit® tot de juiste outfit en uitrusting voor je work-outs- Squats, push-ups, pull-ups, burpees en kettlebelloefeningen: de belangrijkste basisoefeningen worden in detail en met veel aandacht voor de correcte uitvoering beschreven- Workouts of the Day: in dit boek vind je een compleet uitgewerkt CrossFit® trainingsschema voor acht weken

Wil je het boek lezen?Handboek CrossFit in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Marco Petrik. Lezen Handboek CrossFit Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN