Vet belangrijk

Vet belangrijk - Mariëtte Boon | Northernlights300.org

...et maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie ... Vet belangrijk, Mariëtte Boon - Paperback - 9789026351358 ... ... . Hoewel je zonder vet niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan - ja, vet is een orgaan - veel vooroordelen en onwetendheid. Vet belangrijk! Gezondheidsnet.nl. December 6, 2019 · De podcast Vet belangrijk! wordt zeer enthousiast ontvangen. En dat snappen we, want als je 'm luistert weet je direct waarom al die jaren diëten zo onsuccesvol waren. Je hebt vet uit eten nodig, want het is een bron van energie, v ... Heb je vet uit eten nodig voor een gezond lichaam ... ... . Je hebt vet uit eten nodig, want het is een bron van energie, vitamine A, D en E en de essentiële vetzuren linolzuur en alfalinoleenzuur.Bij een gezond eetpatroon komt tussen de 20 en 40% van de energie uit vet. We hebben gemiddeld 80 gram vet per dag nodig. Het is vooral nodig voor energie, maar daarnaast gebruikt ons lichaam essentiële vetzuren, onder andere linolzuur. Deze kan ons lichaam niet zelf aanmaken en moeten we dus uit onze voeding halen; uit onder meer olieën, noten, vis. Het is noodzakelijk om deze vetten te eten omdat vetten voor ons lichaam een aantal belangrijke functies vervullen. Vet belangrijk 12 JUL. 19. Lang is gedacht dat lichaamsvet vooral een voorraadschuur is, aangelegd voor magere jaren. De afgelopen decennia hebben wetenschappers echter ontdekt dat vetweefsel heel actief is en dat het veel meer doet dan alleen energievoorraden aanleggen. VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden. Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, 'goed vet' dat bijdraagt aan de verbranding. VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden. Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, 'goed vet' dat bijdraagt aan de verbranding. Maak kennis met VET belangrijk. 1. Vet is een van de grootste organen (!) in ons lichaam 2. Vet maakt belangrijke hormonen aan en communiceert met de hersenen 3. Zonder vet zouden we helemaal niet kunnen leven 4. Te veel vet kan ziek maken doordat het vet uit balans en ontstoken raakt 5. Dat vet belangrijk is voor testosteron, klinkt voor sommigen misschien tegenstrijdig. Vet wordt vaak juist geassocieerd met lage testosteronniveaus. Maar daar is weer die spraakverwarring: het gaat dan niet om vet uit voeding, maar om lichaamsvet. Vet belangrijk is voor iedereen die zelf of in de omgeving te maken heeft met obesitas, en wie heeft dat niet? Te veel vet in je lijf is ongezond, vetweefsel blijkt, als orgaan, een belangrijke schakel in een ingewikkeld hormonaal systeem met hersenen en darmen, met veel vicieuze cirkels. Vet Belangrijk - Mariëtte Boon, Liesbeth van Rossum - Ambo/Anthos - ISBN 9789026346521 - €20,99 (ook als E-book verkrijgbaar) Share On. Tweet. Previous Article Brits bakboek van Regula Ysewijn. Next Article Meloensalade met rode paprika, cottage cheese en basilicum. Jeanette. VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden. Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, 'goed vet' dat bijdraagt aan de verbranding. Lees „VET belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers" door Mariëtte Boon verkrijgbaar bij Rakuten Kobo. In 'Vet belangrijk' gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet... Vet belangrijk: over hoe ingewikkel...

INFORMATIE

AUTEUR
Mariëtte Boon
DIMENSIE
5,74 MB
BESTANDSNAAM
Vet belangrijk.pdf

OMSCHRIJVING

Mariëtte Boon & Liesbeth van RossumVET belangrijkFeiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderenVet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan. De werking van ons vet is vele malen complexer.In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, ‘goed vet’ dat bijdraagt aan de verbranding. Professor Liesbeth van Rossum (1975) is internist-endocrinoloog in het Erasmus MC in Rotterdam en medeoprichter van het Centrum Gezond Gewicht. Ze is eveneens cum laude gepromoveerd en is internationaal expert op het gebied van obesitas en stresshormonen.

Wil je het boek lezen?Vet belangrijk in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Mariëtte Boon. Lezen Vet belangrijk Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN