Be fit, be awesome

Be fit, be awesome - Laura van den Broeck | Northernlights300.org

...rdelingen (0) Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje belanden ... Be fit, be awesome - Laura Van den Broeck | Biografieboeken.nl ... . Dit boek leert je hoe je, ondanks een volle agenda, een gezond en fit leven kan leiden. Fnac: Be fit, be awesome, Laura Van Den Broeck, Laura Noppe". Levering bij je thuis of in de winkel en -5% korting op alle boeken. Koop nieuw of tweedehands . be Fit, be Awesome June 19 at 3:58 AM Pizza groentewrap met tzatziki, rucola, pijnboompitjes en sesam ­čîł Vo ... or 2 personen: 2 groente tortilla's Ik gebruik die van 'no fairytales' met rode biet ┬╝ komkommer 170 ml griekse yoghurt 1 teentj ... Voedings- en sportcoaching - Be fit be Awesome ... ... or 2 personen: 2 groente tortilla's Ik gebruik die van 'no fairytales' met rode biet ┬╝ komkommer 170 ml griekse yoghurt 1 teentje knoflook 2 el pijnboompitjes 1 el sesamzaadjes handvol verse rucola peper, zout, olijfolie optioneel: 10 olijven Verwarm de oven op 200 graden. Be fit, be awesome Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje belanden. Dit boek leert je hoe je, ondanks een volle agenda, een gezond en fit leven kan... Be fit, be awesome. Jarenlang zocht ik naar een simpel maar lekker kookboek, met snelle, gezonde recepten die bestaan uit weinig en makkelijk terug te vinden ingredi├źnten. Ik vond het niet. Ook hergebruik van ingredi├źnten vind ik belangrijk, maar de 'say no to food waste'- mentaliteit was zoek in de gezonde kookboeken. Dus begon ik zelf met heel veel plezier te koken en beperkte me ... Be Fit, Be Awesome 2.0. Geplaatst in Books door bartliekens. Tijdens de heruitzendingen van Komen Eten passeerde de Dendermondse Laura Van Den Broeck opnieuw de revue. Met haar passie voor een gezonde levensstijl op haar Instagramaccount Be Fit, Be Awesome bereikt ze heel wat volgers....

INFORMATIE

AUTEUR
Laura van den Broeck
DIMENSIE
4,80 MB
BESTANDSNAAM
Be fit, be awesome.pdf

OMSCHRIJVING

Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje belanden. Dit boek leert je hoe je, ondanks een volle agenda, een gezond en fit leven kan leiden.Laura Van den Broeck is een jonge, dynamische twintiger die als voedingsconsulente dagelijks mensen begeleidt op hun weg naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Via haar Instagrampagina @befitbeawesomebylaura deelt ze haar eigen gezonde recepten en workout-tips met duizenden volgers. De recepten in dit boek zijn voor mensen van alle leeftijden die gezond willen leven en zich fit willen voelen, maar daar niet te veel tijd en energie aan willen besteden. Naast de recepten bevat het boek ook workouts die ondersteund worden door video's. Je kan die workouts gemakkelijk zelf uitvoeren als een gerecht even in de oven zit of op het vuur staat te pruttelen. Omdat Laura een grote tegenstander is van voedsel weggooien (say no to food waste!), heeft ze de recepten zo samengesteld dat je de restjes weer kan verwerken in een ander gerecht. Daarnaast geeft ze bij ieder recept ook alternatieve ingredi├źnten en combinaties die je de kans geven om je koelkast leeg te maken. Zo bespaar je jezelf vele winkelbezoeken en veel geld.Het boek bevat recepten voor zowel ontbijt, lunch en diner als snacks, hapjes, sapjes en smoothies. De combinatie van eenvoudige, snelle recepten en gemakkelijke, effectieve workouts zullen jou dat extra duwtje in de rug geven om volledig voor een fit en awesome levensstijl te gaan.

Wil je het boek lezen?Be fit, be awesome in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Laura van den Broeck. Lezen Be fit, be awesome Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN