Concentratie

Concentratie - Stefan van der Stigchel | Northernlights300.org

...ede concentratie heeft, dan kan hij zich langdurig en intensief op een taak richten ... Concentratie: gefocust blijven in tijden van afleiding | E ... ... . Concentratie is het vermogen om efficiënt de aandacht te richten op taken die uitgevoerd moeten worden. Dankzij voldoende concentratie is het mogelijk om afleidingen te blokkeren, zoals irrelevante gedachten of geluiden. Een gebrek aan concentratie is een veel voorkomend probleem dat zich op elke leeftijd manifesteert. Terwijl je achter je computer zit om te werken of studeren, liggen er allerlei ve ... Concentratie | Psychologie | Menselijk Lichaam - Menselijk ... ... . Terwijl je achter je computer zit om te werken of studeren, liggen er allerlei verleidingen op de loer. Een zoemende telefoon, Facebook. Maar ook stress, vermoeidheid en trek halen je uit je concentratie. Hoe blijf je zulke concentratiekillers de baas? Wil jij je concentratie verbeteren, dan hoef je gelukkig niet elk detail erover te onthouden. Zolang jij begrijpt dat jouw focus werkt als een vergrootglas, kom je al een heel eind met je concentratie verbeteren. Om het vervolgens tot een laser-focus te ontwikkelen, zul je jouw concentratie moeten trainen (zoals een spier). Concentratie is net zo goed een activiteit als iets anders. Hoe meer je erop oefent, hoe beter je erin wordt. Je mag van jezelf niet verwachten dat je een goede hardloper wordt zonder een beetje training. Dit werkt ook zo bij concentratie, oefenen zorgt dat je sterker wordt. Concentratie wordt beschreven als de mogelijkheid om je langdurig op een taak te richten, ook wel volgehouden aandacht genoemd. Dus om concentratie te kunnen begrijpen zullen we eerst het begrip aandacht moeten uitleggen. Hersengebieden betrokken bij aandacht en concentratie. De laterale intrapariëtale cortex (gebied in de pariëtale kwab) controleert en filtert op ieder moment dat wat wèl en níet belangrijk is om aandacht aan te besteden. Deze regio stimuleert vervolgens het mediale temporale gebied. Concentratie vraagt om rust en stilte. Het is nodig om je geheugen en je 'logisch denken' vermogen, goed te laten functioneren. Kies daarom een rustige studieplek. Niet zo gezellig, maar wel belangrijk. Rustig betekent: zonder sociale media. Kun jij de verleiding niet weerstaan om toch je telefoon te checken? Hoe concentratie werkt in je brein. Heb je aanleg voor concentratie - zonder gevoeligheid voor afleiding - dan werkt het in je voordeel. Werk je vaak gefocust aan één taak tegelijkertijd - singletasking - dan werkt die getrainde 'concentratie-spier' uiteraard ook fijn mee. De oorzaak van concentratie- en geheugenproblemen. De stoornissen in geheugen, concentratie en denkvermogen worden veroorzaakt door veranderingen in de zenuwcellen van de hersenen omdat de myeline, het isolatiemateriaal om de zenuwuitlopers, aangetast wordt als gevolg van de Multiple Sclerose. Een gebrek aan concentratie is niet goed voor je productiviteit. Je kunt wel een lijst met taken hebben, maar zonder concentratie is het nog maar de vraag of je alles gedaan krijgt. Lees hier de beste tips voor een betere concentratie! Concen...

INFORMATIE

AUTEUR
Stefan van der Stigchel
DIMENSIE
12,40 MB
BESTANDSNAAM
Concentratie.pdf

OMSCHRIJVING

Mails, appjes, banners, pushberichten, trending topics en kattenfilmpjes – het is tegenwoordig moeilijker dan ooit om je langer dan een paar minuten onafgebroken te concentreren. Is dat een probleem? Ja, want concentratie is onmisbaar om creatief en productief te kunnen werken. Tijd voor de wetenschap op met oplossingen te komen.Aandachtsexpert en cognitief psycholoog Stefan van der Stigchel helpt je om als winnaar uit de strijd te komen. Hij laat zien hoe concentratie werkt, maakt duidelijk hoe we ons werkgeheugen soms verkeerd gebruiken en legt de nieuwste wetenschappelijke inzichten uit. Maar bovenal geeft hij technieken waarmee je je concentratie langer vast kunt houden.Kortom: met dit boek kies jíj wat jouw aandacht verdient.Stefan van der Stigchel is hoogleraar cognitieve psychologie aan de Universiteit Utrecht en hoofd van het AttentionLab, dat onderzoekt hoe aandacht en visueel bewustzijn onze perceptie van de wereld beïnvloeden. Hij is een veelgevraagd spreker, zowel voor lezingen als in de media, en is daarnaast lid van De Jonge Akademie. Eerder schreef hij het boek Zo werkt aandacht.

Wil je het boek lezen?Concentratie in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Stefan van der Stigchel. Lezen Concentratie Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN