Mindfulness voor jongeren

Mindfulness voor jongeren - David Dewulf | Northernlights300.org

...rogramma is onderzocht door wetenschappers van de KU Leuven onder een groep van 400 leerlingen van het voortgezet onderwijs ... Mindfulness voor jongeren ... . Mindfulness is een training in aandacht. Op een vriendelijke manier observeer je jouw gedachten en gevoelens zonder te oordelen. Je leert in het moment leven. De training maakt jongeren meer bewust. Continu worden ze geconfronteerd met het maken van keuzes. Er wordt op school, thuis en werk veel van ze gevraagd. Mindfulness voor jongeren (12 - 16 jaar) Het leven gaat snel, er zijn veel prikkels en onrust en jongeren kunnen het gevo ... Mindfulness voor kinderen en jongeren | RINO Groep Utrecht ... . Mindfulness voor jongeren (12 - 16 jaar) Het leven gaat snel, er zijn veel prikkels en onrust en jongeren kunnen het gevoel dat ze voortdurend on-line horen te zijn. Ze moeten veel, van zichzelf, van ouders, van school, van de maatschappij. Ook jongeren kunnen de lat erg hoog leggen, last hebben van piekeren en weinig zelfvertrouwen hebben. Jongeren ervaren een hoop stress in hun leven. Mindfulness kan deze jongeren helpen omgaan met stress en een druk, vol leven. Mindfulness voor volwassenen; Introductietraining Mindfulness (4x) Vervolgtraining Volwassenen. Training Mindful Ouderschap; Compassietraining; Ouders, Kinderen & Jongeren Mindfulness. Mindfulness voor kinderen en jongeren; Mindful Parenting Training; Mindfulness bij ernstige ziekte. Mindfulness voor mensen met een chronische ziekte en pijn Mindfulness voor jongeren van 12 - 18 jaar. Heb je regelmatig last van stress, faalangst, slaapproblemen of moeite om jezelf te concentreren? Bij mindfulness training leer je om te gaan met (lastige) emoties, met conflicten (ook met jezelf), en teleurstellingen. Mindfulness; juist voor jongeren Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want soms is het zo moeilijk te accepteren wat ons overkomt. Zeker als we jong zijn, we afhankelijk en ons brein nog volop in ontwikkeling is. Het kan zo lastig zijn grip te krijgen op een ongewenste situatie. Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkse methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijke onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minderen piekeren en met meer zelfvertrouwen in het Mindfulness - Jongeren. Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness. Lees meer. Mindfulness - Polski. Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan. Lees meer. Mindfulness - Türkçe. Mindfulness cursus Haarlem Startdatum: woensdagochtend 26 februari 2020 Data: 26-2, 4-3, 11-3, 18-3, 25-3, 1-4, 8-4 en 15-4. Tijd: 09.30 - 11.30 uur. Trainer Mindfulness: Bart Poelman (VMBN catgorie 1) Kosten en vergoeding mindfulness training: De bijdrage is inclusief cursusmap, CD's, koffie/thee. Lokatie: praktijkruimte Soestdijkstraat 74 ... *Voor jongeren en volwassenen is er de Stilzitten app, verkrijgbaar voor android en apple. De Engelse versie heet Sitting Still. www.elinesnel.com. Herhaling "op maat" nadat je een training hebt gevolgd of een individueel coachingstraject is mogelijk. Ook groepsgewijze opfrislessen kunnen worden verzorgd. >Neem contact op<...

INFORMATIE

AUTEUR
David Dewulf
DIMENSIE
7,76 MB
BESTANDSNAAM
Mindfulness voor jongeren.pdf

OMSCHRIJVING

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be

Wil je het boek lezen?Mindfulness voor jongeren in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur David Dewulf. Lezen Mindfulness voor jongeren Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN