Emotionele Veerkracht

Emotionele Veerkracht - Tian Dayton | Northernlights300.org

...en. Deze emotionele intelligentie moet echter wel getraind worden ... Strategieën voor het verbeteren van je emotionele ... ... . Net zoals een spier sterker wordt door aandachtige en zorgvuldige training, wordt je mentaal sterker door er aandacht en tijd aan te besteden. Op basis van de wetenschappelijke literatuur heeft dr. Rinka van Zundert een overkoepelend model geformuleerd dat bestaande modellen van sociaal-emotioneel leren, welbevinden en floreren integreert. Het model schetst wat we als mens kunnen doen om prettige state ... Veerkracht - Carrièretijger ... . Het model schetst wat we als mens kunnen doen om prettige staten van zijn te ervaren en waar de daarvoor benodigde veerkracht uit bestaat. Mentale veerkracht is essentieel voor persoonlijke ontwikkeling. Alleen zo kun je iets leren. Hier 8 tips om je mentale veerkracht te verbeteren. Vriendenprogramma. Hét programma voor kinderen en volwassenen om te werken aan een growth mindset, piekeren en angsten de baas te worden, stress en burn-out aan te pakken en emotionele veerkracht op te bouwen. MENTALE & EMOTIONELE VEERKRACHT. Mindfulnesstechnieken helpen je om je emotionele en mentale veerkracht te behouden bij stress. Dat heb je als zorgprofessional nu misschien hard nodig. We helpen je hier graag bij. Daarom heeft MO speciaal voor jou als zorgprofessional een programma gemaakt. Onze emotionele veerkracht wordt soms tot het extreme gerekt. Naast de onzekerheid over hoe lang jouw situatie gaat duren maar evenwel wat er na deze periode komen zal, kan zelfs de meest positief ingestelde persoon een moment van paniek of angst bezorgen. Emotionele veerkracht is het vermogen om na nare gebeurtenissen of situaties weer in balans te komen. En daarbij misschien zelfs sterker uit te komen. Het is een aangeleerd vermogen om goed om te gaan met moeilijkheden, tegenslagen, veranderingen, traumatische gebeurtenissen en stress. Emotionele veerkracht kan iedereen leren. Deze emotionele intelligentie moet echter wel getraind worden. Net zoals een spier sterker wordt door aandachtige en zorgvuldige training, wordt je mentaal sterker door er aandacht en tijd aan te besteden. Emotionele veerkracht in psychotherapie 1e druk is een boek van Willy van Haver uitgegeven bij Maklu. ISBN 9789044126440 Over het boek: De sterke vervlechting van lichaam en geest is n van de fundamentele uitgangsposities van de lichaamsgerichte psychotherapie. Waarom is veerkracht zo belangrijk? Bij een goede gezondheid zijn belasting (hetgeen je op je bordje krijgt aan fysieke, emotionele en sociale uitdagingen) en belastbaarheid (wat je persoonlijk aankunt aan fysieke, emotionele en sociale uitdagingen) in balans. Veerkracht is een interventie voor de begeleiding van kinderen die met hun ouder(s) ... (emotioneel) beschikbaar voor hun kind en minder goed in staat hun kind te ondersteunen. Werken aan (fysieke en emotionele) veiligheid en versterken van veerkracht vormen de rode draad in Veerkracht. Met de toepassing van Veerkracht wordt elk kind als Naarmate kinderen zich emotioneel verder ontwikkelen, krijgen ze het vermogen om eigen gevoelens en die van anderen te herkennen. Ga je als ouder goed met je eigen emoties om en leid je zelf een evenwichtig leven, dan geef je het goede voorbeeld. Wat is emotionele ontwikkeling? Sociale ontwikkeling en emotionele ontwikkeling hangen nauw samen. Het verschil is dat mensen met een goede emotionele gezondheid het vermogen hebben om te herstellen van tegenslag, trauma en stress. Dit vermogen staat bekend als veerkracht. Mensen die emotioneel gezond zijn, beschikken over de noodzakelijke hulpmiddelen om met moeilijke situaties om te gaan, terwijl ze een positieve houding behouden. Veerkracht vergroten is een goede manier om je zelfvertrouwen op te bouwen.Met meer veerkracht ben je in staat om meer in jezelf te geloven. Lees de 2 tips! Te snel emotioneel worden. Soms hoeft er maar iets te gebeuren en we worden emotioneel. Emotionele Veerkracht. Emoties wat doe jij ermee? Kun je ze toelaten? Vlucht je voor ze? Of heb jij een manier gevonden om gezond om te gaan met de emoties in je leven. In deze workshop laten we je kennismaken met een gezonde manier van omgaan met emoties. Een hoge emotionele veerkracht betekent dat wanneer iemand geconfronteerd wordt met stress, moeilijkheden, verlies en veranderingen, degene de draad snel weer oppakt en verder gaat. Het is een persoonlijkheidstrek die gedeeltelijk geneti...

INFORMATIE

AUTEUR
Tian Dayton
DIMENSIE
12,63 MB
BESTANDSNAAM
Emotionele Veerkracht.pdf

OMSCHRIJVING

Heb je last van dwangmatig gedrag? Ben je wel eens een langere periode depressief of angstig geweest? Heb je vaak last van ongecontroleerde driftbuien?Dit is een boek voor iedereen die met destructief gedrag te maken heeft gehad. Het laat zien hoe en waarom je op deze overlevingsmechanismen terugvalt. Ze zijn schadelijk voor je gezondheid en remmen je veerkracht. De auteur laat zien hoe je dit gedrag kunt veranderen. Dr. Dayton beschrijft emotionele veerkracht als iets dat afhankelijk is van de balans tussen ons verstand en dat deel van ons brein waar we onze emoties en stress verwerken. Emotionele veerkracht zal je leren omgaan met relationele trauma's, en zal balans, veerkracht en vrijheid terugbrengen in je leven.Breng balans en veerkracht terug in je leven en relatiesTIAN DAYTON is klinisch psycholoog en directeur van Program Development and Staff Training for the Caron Center for Self Development. www.tiandayton.com

Wil je het boek lezen?Emotionele Veerkracht in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Tian Dayton. Lezen Emotionele Veerkracht Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN